Bókin sem allir hlauparar verða að eiga!
Kemur nú út í 7. sinn – skyldueign.
Bókin HLAUP 2011, hlaupahandbókin er eftir Gunnar Pál Jóakimsson sem hefur mikla reynslu sem þjálfari keppnisfólks og skokkara. Í bókinni eru æfingaáætlanir og ýmis konar fræðsluefni auk æfingadagbókar. Jafnt fyrir byrjendur sem lengra komna!Bókin er 176 blaðsíður með dagbókinni. Útgefandi er GPJ ráðgjöf.